Legging taille haute minceur : les meilleures offres du moment

Un legging taille haute minceur pour vos exercices C’est le vêtement idéal pour le fitness, que ce soit en salle ou à la maison, il vous permet de vous sentir bien, et vous aide à éliminer la cellulite facilement ! L’avantage de la taille haute est que votre legging fera également son effet sur votre […]

L’orthorexie : trouble alimentaire encore méconnu

Histoire du trouble C’est en 1997 que Steven Bratman, médecin américain, présente et décrit l’orthorexie mentale (1)(2). Nouveau trouble alimentaire, cet état pathologique reposerait sur une obsession absolue de se nourrir le plus sainement possible. Ce trouble est à tenir éloigné d’un éventuel lien avec l’estime de soi et l’apparence physique que l’on retrouve généralement […]

Quelles sont les meilleures astuces pour perdre du poids efficacement ?

Perdre du poids s’avère être plus difficile qu’on pourrait le croire. Afin de vous débarrasser durablement de vos kilos en trop, il est important de faire un bilan sur son poids et sur sa façon de s’alimenter. Cela permet d’éviter de faire des erreurs susceptibles de ruiner vos efforts. Faire un bilan de ses habitudes […]

Que faut-il savoir lors de l’achat de votre pain ?

Vous êtes-vous promené dans l’allée du pain dernièrement ? Ce qui était autrefois quelques étagères de pains est maintenant une allée pleine de confusion emballée sous cellophane. Avant, il était simple de ramener un pain à la maison. Aujourd’hui, il faut de la concentration, de la patience et des lunettes de lecture ! Avec des […]

Deux conseils à mettre en pratique pour perdre du poids

Perdre du poids consiste à diminuer le taux de graisse dans le corps. Cependant, il est essentiel de connaitre les diverses astuces pour y parvenir. Cet article vous propose deux conseils pour déboucher sur un bon résultat. Exercer régulièrement le sport La pratique du sport est l’une des meilleures techniques pour perdre du poids. C’est […]

Les meilleurs sports pour maigrir

La période des fêtes est maintenant terminée. Le foie gras, le saumon fumé, le champagne… Tous ces mets sont absolument délicieux, mais malheureusement pas très diététiques. Il est donc tout à fait possible d’avoir stocké un peu trop de gras pendant cette période de fêtes de fin d’année. Pourtant, il va bien falloir perdre cette […]

Quelles sont les meilleures astuces pour perdre du poids ?

Comme tout système en mouvement, l’organisme humain a aussi besoin de l’énergie pour faire fonctionner les organes. Pour ce faire, l’homme a besoin de consommer des aliments afin de lui fournir l’énergie nécessaire. La plupart des hommes consomment de nos jours trois repas par jour, mais très peu d’entre eux font attention à la qualité […]

Bien choisir son vélo elliptique

Comment choisir un vélo elliptique ? Le vélo elliptique est un appareil de cardio-training deux en un. En effet, cet équipement regroupe avec brio les exercices qui sont proposés par le rameur et ceux qui sont proposés par le vélo d’appartement. Son utilisation permet de profiter d’un entraînement cardiovasculaire complet. La particularité de cet appareil […]

Le vélo pour maigrir

Une activité sportive, quelle qu’elle soit, doit être couplé à une alimentation raisonnable mais équilibrée, la pratique du vélo requérant un minimum d’énergie. Les apports caloriques seront diminués à hauteur de 20 à 25 % du régime habituel soit environ entre 500 et 800 calories. Cette association vous donnera la possibilité de perdre approximativement un demi kilo […]

Perdre du poids avec Herbalife

Qui peut vous conseiller sur les produits Herbalife ?

En décidant de perdre du poids, vous faites le choix de vous sentir mieux dans votre corps, de ne plus être essoufflé dès que vous aurez 4 marches à monter. Et ici, vous pensez également à votre santé puisque le surpoids et l’obésité favorisent notamment les problèmes cardio-vasculaires sans oublier le diabète. Il est conseillé […]