Perdre du poids : votre guide régimes

Lorsque l’on est en surcharge pondérale, l’activité physique (cardio-training ou musculation) contribue largement à améliorer la santé. Celle-ci réduit manifestement les risques cardiovasculaires. En effet, elle baisse considérablement la tension artérielle, elle fait diminuer les taux de triglycérides et agit expertement sur le cholestérol. Chez les femmes, le sport diminue les risques de cancer du sein. En outre, l’inactivité accélère le vieillissement il est bien connu qu’un personne active est plus séduisante car son tempérament se reflète dans son allure.

Les régimes en détails

Beaucoup de régimes sont maintenant mis à la disposition du public, certains sont sans danger (Weight Watchers par exemple), d’autres, sont à proscrire ou à éviter. De même que les produits régimes, certains peuvent “aider” à maigrir (à condition de n’avoir que quelques kilos à perdre), d’autres aident surtout à faire maigrir votre portefeuille. A vous de voir. Vous trouverez sur ce site des articles, les régimes les plus connus ainsi qu’un catalogue de vente en ligne de produits de régime. Nous ne recommandons pas tel ou tel produit, vous êtes seul juge. Mais n’oubliez pas que seul votre médecin est apte à vous prescrire un régime ou un substitut de repas hyperprotéiné. N’hésitez pas à le consulter avant toute tentative, ne serait ce que pour faire un bilan de santé ou vous conseiller sur un “produit régime” quelconque.

(Visited 5 times, 2 visits today)

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *