Régime slim data : revue

bonjour, à tous moi j'ai commencé le régime il y a 4semaines et j'en suis à 10kg.il n'est pas contrénient et je n'ai pas du tous faim. c'est génial!

Hé bien j'ai commence lundi et j' avoue ne pas avoir faim. Je mange beaucoup de légumes, des pâtes, riz complet, et en cas de fringale yaourt au son d' avoine, ou crêpe au son d' avoine.

Je me lance ! http://www.conso-femmes.fr/calimero/jai-pris-5-kilos.html

bonjour!
ce regime m'interesse car j'ai 10 kg à perdre mais le probleme est que je suis en afrique,précisement au cameroun alors comment faire pour me procurer le livre dont vous parler?
Merci de vos réponses

Bonjour, j'ai déja laisser un commentaire pour recommender la méthode, j'avais perdu 7 kilo, j'en suis à 20 kg moins de 4 mois après, il faut etre pacient, ne pas baisser les bras et surtt pour ceux qui veulent le faire acheter le livre c'est important!
Bon courage

Bonjour à tous,

J'ai acheté aujourd'hui le pack J-15 de Forté Pharma qui met en avant cette méthode.
J'ai au moins 5 ou 6 kilos à perdre... un peu peur de monter sur la balance depuis quelques semaines et de nature à me goinfrer dès que je m'ennui ou que j'ai un petit coup de blues.
Je vois que certains d'entre vous ont acheté le livre. Est ce que celui ci donne des menus tout fait ou des éléments hyper importants qui ne figurent pas ici? Si oui, est il possible que vous partagiez quelques astuces???

Merci beaucoup et bonne journée ensoleillée ;-)

On peut donc manger de tout, mais il est important pour moi de faire attention aux associations et surtout aux accumulations de ces associations.

Alors moi je crois vraiment en ce type d'alimentation, et après mon régime Dukan, je le suivrais afin de trouver une meilleur hygiène alimentaire.

Je ne suis pas d'accord avec toi Julie pour ton commentaire "Ce régime c'est du n'importe quoi."... déjà as-tu déjà suivi ce régime ? Non, alors comment peux tu dire qu'il ne fonctionne pas ?

Ensuite, je suis actuellement un régime "Dukan" (protéine, puis protéine et légumes, puis au fur et à mesure on ajoute d'autres aliments). Et ce régime fonctionne (si bien sur on le suit sérieusement) !

Moi je retrouve pas mal de points communs entre ces deux régimes, et avant de faire un régime, n'avez-vous jamais constaté sans trop comprendre pourquoi que vous aviez perdu du poids, par exemple un jour où vous aviez pourtant beaucoup mangé.

Mais si la veille, vous avez par exemple mangé un repas riche en protéines, il est normal que vous ayez perdus du poids, puisque les protéines nécessitent beaucoup de calories, et peuvent donc faire perdre du poids.

Ensuite, certains aliments (salade, ou son d'avoine par exemple) peut absorber une partie des calories.

Coucou!
Je ne peux que conseiller ce régime, la perte est douce (selon les personnes, pour moi 6kg en 2 mois) mais sûre. Grâce à lui j'ai pu éliminer mon addiction au sucre, sans m'en rendre compte,simple à suivre (le livre est tout de même indispensable selon mon avis, une vrai bible du manger sain) et je me retrouvais dans les aliments autorisés, à part le chocolat rien ne m'a manqué....

Julie, il faut lire le livre pour comprendre. Il n'est pas basé sur les calories, mais sur comment ton corps réagi en fonction des aliments: Consomer ou stoker?

Pense ce que tu veux mais ce régime MARCHE et n'est pas mauvais pour la santé, contrairement à d'autres...
Ceci dit chacun pense ce qu'il veut!