Régime protéiné : les limites Le régime hyperprotéiné consiste en un régime alimentaire très riche en protéines et faible en calories. Il permet une perte de poids rapide et est ainsi singulièrement recommandé aux personnes sujettes à un très fort surpoids. Le régime hyperprotéiné propose deux méthodes.
Il est important de savoir que l'adoption de ce régime à long terme peut entraîner des conséquences graves pour la santé. Au-delà d'un mois, le fort apport en protéines peut entre autres, déséquilibrer le fonctionnement rénal.
Quant aux faibles proportions de lipides et glucides, elles peuvent engendrer divers problèmes comme l'hypoglycémie ou des troubles de comportement alimentaire.
Seules les personnes à fort problème de surpoids doivent ainsi avoir recours à ce type de régime. Une consultation médicale est également et strictement recommandée avant la pratique.
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Il est important de souligner que les personnes sujettes à quelques anomalies biologiques, notamment au niveau des taux de minéraux, ne seront pas vraiment incitées à suivre ce régime sans avis médical. La formule hyperprotéinée n'est donc pas recommandée aux femmes (et hommes) qui prennent des médicaments qui risquent de troubler leur taux de potassium, ou encore aux personnes victimes d'insuffisance rénale.
Par ailleurs, l'on peut enregistrer certains cas de fortes céphalées sur 10% des sujets.
D'un autre côté, des troubles menstruels peuvent être relevés. Notons au passage que l'on retrouve ces deux cas en début de diète.
Un avis médical est donc réellement très important.
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